頭痛

　頭痛がとても酷いです。。。


　いったん鬱病になると、治療やリハビリをしても、どうやら自律神経系の修復は完全回復されにくいのではないか・・・そう思う事がしばしばあります。

　うつ病の症状には精神面だけでなく、身体症状も顕著に表れることもあります。

　
＞＞最近は頭痛

天気が悪いとうつ病の症状も悪化する

みなさん、お久しぶりです。。。
最近、悪天候だと思うのは、うちの近辺だけでしょうか？？？

（上図：　気象庁＞気象衛星　より　今夜の衛星画像です）

いや〜ぁ、天気みたら、日本周辺、雲だらけで
南方には立派な前線が張ってるじゃないですか

　これじゃぁ、朝から晩まで、欝々と低調モードなわけだ・・・
　それとも、私だけですかね、過敏なのは？？？


　ちなみに、

季節うつ病・冬季うつ病
および
天気とうつ症状について

　のコンテンツ、意外と閲覧者が多いようです
　検索して閲覧してるという事は、みんな天気とうつ症状のシンクロが気になるのかな？

　ブログと違って、うつ病治療.com　サイトの方では、コメント欄とかないですからね。

　閲覧されてる方にとって、難しい言い回しとか、文字小さいよとか、読みにくくなってないか心配です。逆に、分かりやすいとか、共感できるとか、そういったプラス面の意見も聞けないので、う〜ん、気分的には不完全燃焼という感じなんですよ・・・　ま、マイナス面のコメントをバシバシ貰って、凹むよりは、知らせが無いのが良い知らせ・・・なのかな
　

　そうそう、しばし更新を休みました。
　正月うつ病（勝手に命名）・・・気をつけていたんですが、やっぱり落ちました・・・

＞＞うつ病の症状が出ていました

２００８年ですね

ブログ　畑の月夜〜うつ病症状　をご覧のみなさま

明けましておめでとうございます

これまで私のうつ病の症状・治療・リハビリの記録や

うつ病・メンタルヘルスを中心に医療・社会のニュースをお送りしてきました

　　


＞＞はたけの言葉の続き

うつ症状 再燃中の4か月：メリークリスマス

みなさん、お久しぶりです
8月末以来のブログアップなので、4か月ぶりですね
　（ブログコメント下さった方、レスできなくってすみません）

今日はクリスマスイブ

朝、ベッドで携帯電話のTV（アナログですが）を見ていたら、都会のイルミネーションの特集と、今日のイブは特別に、夜空では満月 おまけに満月の近くに火星が見えるという珍しい年だと放送していました。




うちのブログ名は　『畑の月夜』　でございますので、満月ニュースを機会に、久しぶりにベッドの上から記事をアップしております。

 （写真は丸の内のイルミネーションです。きっとスゴイ人ごみなんでしょうね今は鬱々モードなので、人ゴミに飛び込むのは辛いのですが、まぁTVで見るくらいは気分を害することなくできるようになりました・・・　うつ病症状が酷いときって、幸せ・楽しいって象徴的なものでもイライラすることってあったものですのでね・・・　）
　
 
＞＞簡単な挨拶をば・・・

派遣会社に登録

もうだいぶ前になってしまったのですが、先月、

脱うつ病ニート作戦・第1段として

派遣会社に登録

してきました（＾ω＾）


何故、7月だったかというと、ちょうど体調としても単発（２〜３日）のバイトだったらできそう、という感触があったことと、今年は7月29日に参議院選挙があるため、選挙関連で単発のバイト募集があるだろうと予想したからです。

単発・短時間集中型バイトで、交通費なども支給されるため、選挙関連のバイトの中には、脱うつ病ニート第1段として、お得で丁度良いものもあるだろうと考えました。

といっても、選挙関連バイトの中にはハードなものもあります。例えば朝から晩まで出口調査をするとか、市・区・町の各開票所での準備や撤収手伝い等、日中８時間以上かかるバイトもあります。逆に、夜だけの短時間バイトもあります。20時頃から行われる開票の手伝いとか（役所職員としてバイトする）、中間・確定結果を報道機関に送信する・または報道局内でのデータ収集（報道陣としてバイトする）といった感じです。


運良く、アルバイト情報誌で選挙速報のバイトを見つけました。
選挙速報を各開票所から本社に送信するお仕事で、20時〜24時という短時間バイトです。

それくらいの時間なら起きていられるし、暑い日中に外でアンケートを取るよりは、屋内バイトなら大丈夫だろうと思い、募集先の派遣会社さんに応募電話をしました
　
　
＞＞派遣会社登録の様子

2年ぶりの美容院で・・・

ブログをご覧の皆さん、おはようございます。今日は通院日ということもあり、8時台に起きれて清々しい気分の、はたけでございます。

ところで、先週土曜日には、度胸試し第１段として、秘書検定２級に合格して、ハッピー気分・ルンルン気分でございました。

しか〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜し、

世の中そんなに、甘くなかった・・・

その翌日の日曜日、現実社会は大変だ・・・と思わされる出来事があり、
しばらくプチ鬱モードでございました。。。

他にも昨日、度胸試し第２段前半編があったのですが、今日はまず、バーチャルネット世界でリハビリしてきた私にとって、これは大変な事態じゃないのか・・・と思わされてしまった、現実世界でのショックな出来事を記録しようと思います。
　
　



＞＞２年ぶりの美容院で・・・

七夕と合否速報・・・

今日は七夕ですね。こちらは、あいにくの空模様・・・夜には晴れてくれるかしら

ところで、本日七夕７月７日は、

例の秘書検定の合否速報が発表される日でもあります

え、秘書検定って何？　と思われた方は、　秘書検定　２級　を読んでね


これまで、英検とかTOEICすら受験したことが無いので、

人生初の民間資格の受験だったんです

人生初のイベントでございます

でも、一夜漬けだったのよね・・・
　
　
＞＞秘書検定の合否は・・・

初ハローワークとYES-プログラム応募

　ブログをご覧の皆さん、こんにちは。先日はドタバタした日記にコメント下さった方、ありがとうございました。その後は穏やかで調子の良い日を送っています


　先日木曜日、クリニック通院の日でした。

　主治医には、秘書検定　２級　を受験して度胸試し成功しましたよ！という朗報と、翌日のまたパニック発作的な発狂状態に　なってしまいました　という出来事を中心に、また長々と沢山話を聞いてもらいました。

　ちなみに、前回、微熱が気になるとのことで、血液検査（一般項目＋炎症反応）をしていただいたのですが、結果は問題ありませんでした。前々回から、１月に150mg/dayに増量していた　トレドミン　をレセプト目安量の100mg/dayに減薬してから、微熱や体内の血が沸騰してるような気分の悪さは無くなりました。ただ減薬したぶん、感情移入や些細なことでも情緒不安定で涙もろくなった、ということも伝えました。

　先生からは、大きな目標に向けて小さな目標（秘書検定など）を実行できたことは、とてもいい傾向だということ。また、パニックに落ち居てしまったことに対して、今設定している「大きな目標」に対しても大きな修正が必要だし、準備や心構えもできていないところに、急に大きなアクションを起こすのは、辛い事だし無理のあるスケジュールになってしまいますね。。。と、私の感想を受け入れてくれました。

　私としては、急に無理な要求を迫られると、今の状態だと凄い反動でパニック発作的行動を起こして家族に迷惑をかけてしまうのが、とても辛いし、この気分の起伏の激しさを押さえれるようにできたらいいのだけれど、と先生に相談しました。先生からは、今回はパニックに陥ってからも、家庭内で解決して気分も落ち着いたようだし、また他にも必要な小さな目標が具体化されるきっかけにもなったから、あとは波の起伏の調節に意識できるといいのでしょうね、とお言葉を賜りました。。。

　先生としては、もっとトレドミン量や他の薬の量も減らしていきたいようでしたが、私としては何で激変してしまうか、敏感に反応してパニックになるかというのが心配だったので、相談の結果もうしばらく、同じ処方量で様子を見ることになりました（具体的な処方内容・治療費用は、7月に４〜6月分をまとめて、サイト：うつ病治療.comの闘病記に掲載する予定です）。

満足気分で問診を終えた後、昼食のために某コンビニによって休憩をしました。
食事スペースのあるコンビニで、ゆったりとソフトクリームを食べながら、
久しぶりにバイト情報誌に目を通してみました。
すると、気になる情報を見つけてしまいました。
思い立ったらすぐ行動、私の長所であり短所です。
私は、情報誌片手に、、、
　　　　　人生初のハローワークへと足を向けたのです・・・
　
　
＞＞初ハローワークでYES-プログラム応募

またパニック発作的な発狂状態に

また、やってしまいました。。。

先日の日曜日は、秘書検定をやりきったという満足感でいっぱいだったのですが、また、些細なことで自暴自棄を起こして、家族に迷惑を掛けてしまいました・・・



　
＞＞家族の期待に答えられない自分に・・・

こういう落ち込み方もある・・・

今日は、梅雨前線のせいか、はたまたちょっと睡眠薬を減らして飲んだためか、いつも昼過ぎまで熟睡の私が、珍しく８時ごろに起きれました。

ただ、この時間帯は、私にとってリアルな夢を見てる時間が多い気がします。

今朝もそうでした。

そして、自己嫌悪になって、ちょっと涙が出てしまうんです。。。
　
　
＞＞夢の内容と自己嫌悪（不安症状）

この数日間の、私の様子

みなさん、おはようございます。中途覚醒気味の、はたけです。

ブログ更新が私の健康のバロメーターなのですが、最近めっきり更新できてないな〜と、思いまして、余り頭を使わず、この数日間の出来事を記録しておこうと思います。

本当はね、医療系ニュースとか、いろいろ紹介したいのが沢山あるんです。
でも、パワーがない。。。
せめて、午前中から起きれるようになったら、１記事くらい更新できるんですけどね

　
＞＞数日間の目標、そして挫折もあるのよ

鬱モードだけど、今日はね・・・

最近、再び、また焦燥感と悪夢で、うなされてる毎日です。


前回の日記にコメント下さった皆さん、各人にレスポンス出来なくってゴメンね。


他のお友達ブログにも足を運びたいんですが、パソコンに向かう時間がめっきり減りました。
なかなか、ブログめぐりもできません。遊びに行けなくてごめんね。


また、自分の人生、どうしたいのか、分かんなくなった感じなのか、堂々巡りを繰り返してます。


　　ぐるぐる考えるよりも、まず行動してみたら。。。


　　まずは経済的自立ってことで、単発バイトでもしたら。。。


そんな言葉たちを色々・沢山・様々な形で、自分の中で何度もつぶやいてはいます。。。


でも、やめられないとまらない、かっぱえ○せんシンドローム状態・・・


なんなんだろうな〜、、、これもうつ病のせいなのか？

うつ病のせいなら、なんて厄介なんだろう。。。

でも、主治医の先生は、ほぼ回復って診断してくれたので、うつ病から脱却しつつあるはず・・・？

うつ病のせいじゃなければ、自分の性格に問題アリ・・・

論理的思考や集中力が低下してて、困惑の末、実行力につながってない。

機動力・モチベーションにつながってないってことですかね。



うつ病をもうすでに克服してるとしたら・・・

ただ単に、人生はじめてのアルバイトをするのに、また緊張をしてるだけなのかもしれない。

巧くやれないから叱られるのが怖いとか、当たり前のことを受け入れられずに、現実逃避してるだけなのかもしれない。


そこでまた、頭の中でつぶやく。。。

　　だから〜、とりあえず実行しちゃえば？

　　うん、まぁ、そうなんだけどね。。。

今はアルバイト情報誌やネット情報見るだけでも、吐き気するんだけど・・・

無理やり頑張って働いてる人がいる傍ら、こんな自分がいて、ちょっと恥ずかしい気分もある。。。

ダメだな、自分。。。
　
　
＞＞今日って母の日ですよね

今日は、満月！！

ブログをご覧の皆さん、お久しぶりです。

こっちのブログ以外にも、掲示板やらネット上で色々顔を出してるので、

ついつい、うつ病情報の更新をサボってました（・ω・＞

基本的に、私の雑記的な日記はダイエットブログの方に書いてます。


あと、お天気には随分と左右されてます・・・

やっぱは苦手です・・・

起きれません・・・


掲示板の常連さんが、先ほど書き込みくれたんですが、

随分と元気になられたようで、その方は、今はお天気に左右されなくなったよ、

って連絡くれました

私も、そのうち、そうなってくれることを、願いますね。

（一時期、トレドミン量を150mg/日に増やして数日は、

　かなり元気でパワフルな毎日だったんですが、、、

　同じ量を飲んでる今は、天気が良ければ元気かな、

　って感じですね。。。　（−ω−）　）


そうそう、こちらは現在、お天気がいいんですが、皆さんのところはどうでしょうか？

今日は、満月の日でございます！

GW後半戦前に、ゆったり気分で、お月見でもしてください


GW後半が明日から始まりますが、日ごろお疲れのかたは、ゆったりと時間を過ごされたり、

家族や友人と、有意義な休日を楽しめるといいですね

温泉と障害年金ですったもんだ

はぁ〜。今週は色々あって、今日はグロッキーです（天気も悪いし）

そうそう、先日の、温泉旅行記を書きましたよ〜

ダイエットブログに飛ぶ！

今週は、予約していた資格試験2007年版のテキストが届いたり、旅行に行ったり、母の障害年金が決まったりと、何やら出来事がたくさんあって、すったもんだだったんですよ。

特に、障害厚生年金の方・・・謎だらけなんですもの。。。

母は30年以上、統合失調症の治療を受けてきてましたし、まだまだ治療はずっと続きます。

なので、私の見立てでは、病名からして2級には食い込むと思ってたんです。。。

ところがどっこい、、、認定されたのは、3級。。。

ちょっと、あんだけ申請書の30年分の書類書いて、めちゃくちゃ疲れたのに、、、3級かいな・・・
　＞＞厚生障害年金3級はいくら？

浮気します

まんず、最初にお断りを。　　　私は浮気しません。

そうじゃなくってですねぇ・・・
今日こんな記事を書こうと思ったのは、昨日9時（火曜9時）からやっているドラマ、

今週、妻が浮気します

の第10話をたまたま見てしまったんですよ！！


　私がなぜうつ病になってしまったかの経緯をご存知の方なら、『浮気』の2文字がトラウマ的単語だと、お察し下さると思うのですが・・・（え、知らない？　そんなあなたは　人間関係のつまづき　をお読み）。

　そんなトラウマを吹っ飛ばすくらい、面白いドラマだったんです。

　タイトルからして、何だこりゃっ！？って思うでしょ。
　タイトルにある妻役は、石田　ゆり子さん！　
　超美人の奥さんで、仕事もでき、家事もし、子育ても完璧で、人柄も最高
　その、石田さんが、浮気をして、家庭崩壊・・・って、重いテーマが確かにあるんですが、、、

これは　ラブコメディ　なんですよ

　そう、コメディ！　
　テーマはすっごく重いけど、笑えるところが節々にあるんです！

　>>だって主役の旦那役が・・・