今日は散歩できた

今日は午前中調子が悪かったのですが，先日，「今日こそは散歩行くぞ」と思ってたのに，午後になって暑くなり，うなだれて，昼寝，，，という悪循環に落ちいってしまったので，今度こそは外へ出るぞと思って，シャワーを浴びシャキットして，いざ散歩へ・・・！！！（散歩ごときに凄い決意が必要なんて，ホント病気ですね．．．）
 
それにしても，湿度80%はキツカッタ．．．日差しは酷い時より弱いものの，皮膚をチリチリと焼くし，途中から頭も心臓もフラフラで30分ゆるい山坂を上り下りしてきました．．．（家が台地にあるので，近所の散歩イコール坂の登り降りになるので，結構疲れるのです）．．．
 
写真は途中で見つけた，どんぐりです．今の時期でもかなり大粒．秋になれば近くの幼稚園児が集めて，ヤジロベイを作ったりおもちゃに使われるでしょうね
 
高湿度高温で，オマケにお腹の具合もよくなかったせいで，2時間ほどソファーでテレビを見ながらゴロゴロしました．ようやく頭がハッキリしてきたので，試験勉強しようと思います（大分予定より進みが遅れてるので，シャキットせねばいけません）．せっかく立てた実ある目標です．無駄にしないよう，取り組もうと思います

昨日は疲れちゃった

昨日は，図書館の日だったので，雨の中，車で外出でした
通院日の次の日が必ず図書館（＋遠出の買い物付き）なんです．
で，2日続けての数時間の外出は，結構体に響いてしまい，あっという間にバタンキューでございます．
今日は涼しいので，何とか起きれましたが，まだちょっと疲れ気味．
 
先日，先生にも，アルバイト延期を認めてもらった分，徐々に心の束縛も解けてきて，ようやく家族と食事することができるまで戻ってきました．．．あとは，散歩で歩くことからはじめ，心の拠り所にしたいと思っている資格の勉強をしようと思います．時間が余ったら，もう1つのブログも作ろうっと

最近何だか調子が悪い…

とうとう，1日中引きこもり，欠かさなかったブログの更新すら億劫になってしまいました．
何もかも億劫で，イライラすることがあっても，五月蝿いとか言うこともなく，
ただ無表情にやり過ごしている，という感じです． 
心配して親が食事も部屋に持ってきてくれるありさまです．

鬱の波ってものが，静かにまたやってきた，ということでしょうか．．．
今回は，この落ち込みの直接的原因は，よく分かりません． 
今までの日記で書いたように，考えれば原因は細々とあると思います．

ただ，今の筆者の脳みそは，その原因で頭がいっぱいというわけではありません．
1日中マンガに逃げているため，頭は時々痛いし重いけど，まだはっきりしている気分．
でも，心はドンヨリとして，億劫そのものです．

頭と心の違いがあるのは，なぜでしょうね．
身体機能としては，頭も心も「脳みそ」の問題なんですが，，，
頭と心の感じ方が違う．．．気がする．．．

とりあえず，この今まで体験してこなかった鬱と引きこもり状態を，ブログに記録して，
明日，クリニックで医師に相談してみます．
ちなみに，明日はリーマスの血中濃度検査もあります．．．
採血って，ちょと苦手なんですよね．

せめて，日記だけは

今朝は涼しい時間帯に起きれて，30分ほど快適でした．
ところが，9時を過ぎると，大気が熱くなってくる．．．
今日はこれまでのも溜まっていたのか，一気に頭が重く，ズンズン痛く，イライラするが，人に八つ当たりする気力も無く，ヘロヘロの状態で，ベッドで過ごす1日になってしまいました 
 
せっかく日のあるうちに散歩いけるようになったのですが，それも叶いません．．．夕飯をかるく食べ，せめて夜は歩いてみようと思って，家族全員で散歩に行きました．フラフラしましたが，何とか終わって，ボーっとパソコンをただ眺め，考えることなく，もう今日は寝ようと思います．パソコンをする気にも，試験勉強する気にもなれず，あやうくブログ日記も書かずに寝てしまうところでした．とりあえず，この記録を残しておきます

今日は夜の散歩

今日は午前中はほとんど死んだように，ごろ寝してました．朝から暑すぎて，気分が悪くなったのですクーラーのおかげで，夕方までには何かしら活動できました．ネットのチェックなど簡単なことのみですが．
 
夕方4時ごろになってようやくマトモになって，もう1つのブログの記事を書いていました（そちらの記事は1つ書くのに最大3~5時間かかるんです．画像処理とか色々とね）．なので，思ったように記事の数が増えないのですが，一つ一つが内容が濃いので，作るのは大変だけど，出来上がりを見るのが楽しみなんです　アニメーションGifのCMも作ってあるんですけど，もう少し時間を置いてからCMを貼る予定です
 
それにしても，今日は日の照っている時に気温を測ったら，家の周辺は（建材の関係もあり），４２℃まで上がっていました！テレビでも３６℃といっていましたし．．．なんで，太平洋高気圧が覆うんじゃ〜．シベリア高気圧が張り出してくれ〜涼しい夏がええのんじゃ〜　もう，イライラの絶頂期を迎えて数日．．．お願いだから，シベリア高気圧の涼しい風が吹いてくれ！と雨乞いのように願っています．．．．．．．
 
夜は雨が降らなかったので，夕食後２０分ほど散歩に行きましたそれから，ガス代節約のため，水のシャワーをあびて，またブログの続きを始めました．
 
しまった．また試験勉強が疎かに．．．寝る前にちょこっとやるぞ〜

今日は起きれたので散歩へ

今日は，9時前に起きれました．

昨日は暑くて午後の散歩が延期になり，雨で夜の散歩が中止になりました

今日は是非とも午前中のまだ暑くないときに，外へ出てみようと思います