お薬辞典 







2007年01月30日

今日はやりきりました☆

今日は朝から早めにちゃんと起きて,シャワーも浴びて気合を入れてみました手(グー) 

天気も良かったので,午前中はちょっと勉強して,布団ほしやらやって,午後には外出買い物など,色々やれました〜<(^ω^)>

図書館にも行ったし(でも欲しい本が借りられていた...),超短距離散歩コースの買い物コースを1人で行ってこれましたわーい(嬉しい顔)

病み上がりだった割には,今日はハッスルできたほうです.でも,肩こりが出ちゃったので,オーバーワークだったみたい.やっぱり,徐々に体は慣らしていかないと,急に頭使ったり体使ったりすると,直ぐにばてちゃいますね.今日も早めに横になって,ゴロゴロ3時間ぐらいしてから,本寝になるとおもいます.これで中途覚醒がなければ,もっとすっきりとした睡眠になると思うのですけどね...


ところで,わたくし,ちょっと困った 悩みを抱えています.


みなさんは,どうやって治してる?

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2007年01月07日

ご心配かけました.そしておみくじの結果発表

ブログをご覧のみなさん,ご心配かけました.多くの方にコメントやメールを頂き,ようやく浮上して来ました.

例のことは,私のうつ病の根幹で根深いものなので,またいつフラッシュバックしてしまうのかと,一抹の不安もあります.心臓発作を起こす人がニトロを持ち歩く並みの,胸の奥底に小刻みに振動するような緊張感もまだあります.


ただ,多くの方のメッセージを受けて,後ろ向きの考え方から抜け出せました.

確かに私には,複雑な過去があります.

でも,過去でなく,今を生きているわけで,これからの人生を素敵なものに出来るかは,今の生き方次第で変わってくるんだという希望が湧いてきました.

私の過去について,後ろ指を刺す人もいるでしょうし,避ける人もいるでしょう.
でも,受け入れてくれる人たちもいる.

今回サポートしてくれた人たちのおかげで,大切なことを気づかさせていただきました.
本当にみなさん,ありがとうございました
わーい(嬉しい顔)

ところで,先日,神社でお参りして,おみくじを引きました...その結果のご報告をしたいと思います爆弾

おみくじの結果は?

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2007年01月04日

新年早々,フラッシュバック

昨日,無事に神社でお参りして,厄払いのお守りも買ってまいりました.

おみくじも引きました.その結果は,後日お教えしますです.

夕食も毎年恒例の焼肉屋さんで,年に1度の焼肉をして,楽しい1日となりました.


心地よい疲れもあったので,早く寝れるかと思って,床に就いたのですが,なかなか眠れません.

しかも,最悪の状態にぶり返してしまいました.

ここから先は,ちょっと新年早々,哀しい話なので,お読みになりたい方だけ,お読みくださいませ.

タフな方は,お読みください

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2007年01月01日

謹賀新年

 
畑の月夜をご覧の皆さま,あけましておめでとうございます.

昨年は,多くの方からコメント・メールなどで励ましを頂き,辛い時期もありましたが,多くの方の支えもあり乗り越えてこれました(^ω^) ご覧の皆さま,お声をかけてくれた皆さま,本当にありがとうございました.

新年は母の左腕のリハビリも進み,そろそろ私自身のうつ病リハビリを,ステップアップさせる時期が近づいていると感じております.まだまだ,鬱の波はありますし,不安も多々ありますが,前向きに活動的になりたいと思っております.

これからも畑の月夜と共に,皆さまから温かく見守っていただけたら,私もとても嬉しいです.

ご覧の皆さまの,今後の心と体の健康を,心よりお祈りしております.


p.s. 秘密プロジェクトと誇大広告しましたが,ブログの体裁を大きく変更した箇所があります.そこで,クイズです.2007年元旦から,変ったところはどこでしょうか?

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2006年12月31日

年越し〜

今日はいよいよ,2006年最後の日でございますわーい(嬉しい顔)

今年のはたけ家は,色々ありました.

筆者のうつ病治療開始,地獄の大学院卒業もうやだ〜(悲しい顔)

夏の母の階段転落事故
どんっ(衝撃)
20日間の入院,2回の手術,5ヶ月以上のリハビリ通院病院

母の左手は不自由になり,代わりに筆者が調理番...
あせあせ(飛び散る汗)

ところが,入院と同時に母の糖尿病発覚
exclamation×2
栄養療法と医療費工面のための食費削減で,筆者はヒーヒーふらふら

そして年末にかけ,母の30年来の精神疾患に関して,障害年金の申請...
ダッシュ(走り出すさま)
過酷な30年分の治療記録を,書類にまとめる大変さで,ただいま筆者は,,,

ポカーンと脱力状態ですたらーっ(汗)

今日はおせちの準備して,年越しそば食べて,ポカーンと過ごしたいですなぁ・・・


(といっても,秘密プロジェクトを来年(明日)始動で,やることは山積み・・・?)
(えっ?秘密プロジェクトって何か?言っちゃったら,秘密じゃなくなりますねぇ(笑))

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2006年12月27日

来年の手帳はコレに決めました

今日は午前中に買い物を済ませてきました.そこで運命的な出会いがハートたち(複数ハート) スーパー内の本屋で見つけた手帳に一目ぼれして,買ってしまいましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

というのも,年間スケジュール・月間スケジュールだけでなく,毎日の24時間の記録が用意されてるんです揺れるハート揺れるハート揺れるハート(デザインマークがちょっとウケル・・・たらーっ(汗)

手帳
マジビジ24時間手帳2007年版



私は毎日の日課記録表(毎日・毎時の簡易記録)をつけて,クリニックの先生にその記録を見ながら,2週間の調子とかを説明しています.

で,この手帳はその小型版になるわけですわーい(嬉しい顔)
今までの日課表はA4サイズでかさばってたし,コピーするのも面倒だったので,こういう手帳があると,随分助かります
手(チョキ)

来年は調子が良ければ,アルバイトリハビリも始めたいし,母の事故で一時中断していた資格試験勉強も再開したいです.希望いっぱいの来年に向けて,この手帳を活用できると,自分の生活管理も出来て,いいリハビリになりそうですグッド(上向き矢印)

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